Daily Me Wellbeing Journal (Türkçe)

Daily Me Wellbeing Journal, zihinsel olarak rahatlamanız ve düşünmeniz için bir alan sağlayarak farkındalığınızı arttırmak ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için özenle tasarlanmıştır. İçeriğindeki yönlendirmeler, yazma pratiği yoluyla düşünce ve duyguları keşfetmenin harika bir yoludur. Her sabah güne odaklı bir niyet ve olumlamayla başlamanıza, her günü duygularınızı fark ederek ve şükran duyduğunuz şeyleri düşünerek bitirmenize yardımcı olur. Bütünsel iyilik haline ulaşmak için Daily Me Journal ile kişisel keşif yolculuğuna başla!

Özellikler
Ebat: 14,8x21 cm
Kapak: FSC sertifikalı doğa dostu 300gr. dokulu kağıt
Sayfalar: FSC sertifikalı doğa dostu 90 gr. Ivory kağıt
136 sayfa
İplik Dikiş

İçerik
Sabah ve akşam doldurulmak üzere hazırlanmış günlük kişisel farkındalık soruları
Günlük niyet ve şükran pratikleri
Rutin takibi
Duygu durum takibi
Uyku düzen takibi
Değerlendirme alanı
İlham veren sözler